55TBET1 $: Dinas Pemberdayaan DP3A Mahkota Pendekar Samudra

55TBET1 HIIT merupakan program kebugaran yang ampuh untuk membakar kalori dalam waktu singkat. Melalui perpaduan latihan keras dan waktu pemulihan cepat, HIIT meningkatkan penggunaan energi bahkan setelah latihan selesai. Temukan manfaat HIIT dan contoh gerakan yang dapat Anda lakukan di gym. Dengan memasukkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kebugaran Anda bisa menjadi lebih optimal.