8815 $: Apk 1.805 SMK Negeri 1 Palu

8815 High-Intensity Interval Training adalah latihan fisik yang efektif untuk membakar kalori dalam durasi terbatas. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan waktu pemulihan cepat, HIIT meningkatkan pembakaran lemak secara berkelanjutan. Temukan keunggulan HIIT dan rangkaian gerakan yang dapat Anda lakukan di rumah. Dengan menambahkan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kesehatan Anda akan meningkat.