APK HIGGS $: APK 1.0 Beta Samudra Pelangi Warna Mahkota

APK HIGGS Latihan Interval Intensitas Tinggi merupakan latihan fisik yang efisien untuk membakar kalori dalam durasi terbatas. Melalui perpaduan latihan keras dan waktu pemulihan cepat, HIIT meningkatkan pembakaran lemak hingga berjam-jam setelah berolahraga. Pelajari keunggulan HIIT dan panduan gerakan yang dapat Anda praktekkan di rumah. Dengan mengintegrasikan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kesehatan Anda bisa meningkat.