APK RJ777 $: Smart 11.27.2653 SMK Negeri 4 Depok

APK RJ777 Latihan Interval Intensitas Tinggi adalah metode olahraga yang ampuh untuk membakar kalori dalam waktu singkat. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat penggunaan energi hingga berjam-jam setelah berolahraga. Pelajari kebaikan HIIT dan panduan sesi yang mudah Anda coba di mana saja. Dengan menambahkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kondisi fisik Anda akan meningkat.