ASKASINO $: Misi 28.059 (Beta) Sultan Taufik Syah

ASKASINO Latihan Interval Intensitas Tinggi merupakan latihan fisik yang efektif untuk membakar kalori dalam sesi yang lebih pendek. Melalui perpaduan intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT merangsang pembakaran lemak bahkan setelah latihan selesai. Pelajari keunggulan HIIT dan panduan sesi yang bisa Anda praktekkan di rumah. Dengan mengintegrasikan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kesehatan Anda akan membaik.