GILA BOLA $: Honista 11.12.1890 Raden Barata Wiradarma

GILA BOLA High-Intensity Interval Training merupakan latihan fisik yang efektif untuk membakar kalori dalam durasi terbatas. Dengan kombinasi latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat pembakaran lemak secara berkelanjutan. Temukan manfaat HIIT dan rangkaian gerakan yang bisa Anda lakukan di rumah. Dengan memasukkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kesehatan Anda akan menjadi lebih optimal.