HEPI STREAM $: Honista 2.29.1236 Galang Darma

HEPI STREAM Latihan Interval Intensitas Tinggi merupakan metode olahraga yang efisien untuk membakar kalori dalam sesi yang lebih pendek. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT merangsang pembakaran lemak bahkan setelah latihan selesai. Ketahui keunggulan HIIT dan panduan gerakan yang dapat Anda coba di gym. Dengan menambahkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kondisi fisik Anda bisa menjadi lebih optimal.