IDN STREAM $: Apk 20.68 Arjuna Pelangi Jaya

IDN STREAM High-Intensity Interval Training merupakan latihan fisik yang efektif untuk meningkatkan metabolisme dalam sesi yang lebih pendek. Dengan kombinasi latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat pembakaran lemak secara berkelanjutan. Pelajari manfaat HIIT dan panduan gerakan yang dapat Anda lakukan di rumah. Dengan menambahkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kebugaran Anda dapat membaik.