LODI646 $: android 4.67 Harapan Adil Garuda Pusaka

LODI646 Latihan Interval Intensitas Tinggi adalah metode olahraga yang efisien untuk meningkatkan metabolisme dalam waktu singkat. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT merangsang penggunaan energi bahkan setelah latihan selesai. Temukan keunggulan HIIT dan rangkaian gerakan yang bisa Anda lakukan di rumah. Dengan mengintegrasikan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kesehatan Anda bisa membaik.