LUCKY QIUQIU $: game 14.95 Yana Kartika

LUCKY QIUQIU Latihan Interval Intensitas Tinggi adalah metode olahraga yang efisien untuk meningkatkan metabolisme dalam waktu singkat. Melalui perpaduan intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat proses metabolisme hingga berjam-jam setelah berolahraga. Ketahui kebaikan HIIT dan panduan gerakan yang dapat Anda praktekkan di rumah. Dengan memasukkan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kebugaran Anda dapat menjadi lebih optimal.