ME 355 $: Slotinator 29.445 (Beta) Buana Raja Harapan

ME 355 High-Intensity Interval Training merupakan program kebugaran yang efisien untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT meningkatkan proses metabolisme secara berkelanjutan. Pelajari manfaat HIIT dan panduan latihan yang dapat Anda coba di mana saja. Dengan memasukkan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kondisi fisik Anda dapat menjadi lebih optimal.