MT881 $: System 20.31.7026 Pendekar Sakti Cakrawala

MT881 Latihan Interval Intensitas Tinggi merupakan program kebugaran yang efisien untuk membakar kalori dalam durasi terbatas. Dengan kombinasi latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT meningkatkan penggunaan energi bahkan setelah latihan selesai. Pelajari keunggulan HIIT dan rangkaian sesi yang dapat Anda lakukan di rumah. Dengan mengintegrasikan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kondisi fisik Anda bisa membaik.