RP $: Misi 19.25.1843 Harapan Bumi Pusaka

RP High-Intensity Interval Training merupakan metode olahraga yang efektif untuk membakar kalori dalam durasi terbatas. Melalui perpaduan latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT meningkatkan pembakaran lemak bahkan setelah latihan selesai. Pelajari kebaikan HIIT dan panduan latihan yang mudah Anda lakukan di rumah. Dengan memasukkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kondisi fisik Anda bisa menjadi lebih optimal.