SEE 789 $: apk 9.1 (Unduh) Satriyo Purnama

SEE 789 Latihan Interval Intensitas Tinggi merupakan program kebugaran yang efisien untuk menurunkan berat badan dalam durasi terbatas. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT meningkatkan proses metabolisme bahkan setelah latihan selesai. Ketahui keunggulan HIIT dan contoh latihan yang bisa Anda lakukan di mana saja. Dengan mengintegrasikan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kondisi fisik Anda bisa meningkat.